【暢銷產品】韓國 3W CLINIC~足部滋養潤膚霜(100ml) - 04103147鄉民秒殺
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商品訊息描述
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好康活動| 品牌名稱 : | ☆3W CLINIC☆ | |
| 商品名稱 : | 韓國 3W CLINIC~足部滋養潤膚霜(100ml) | |
| 商品規格 : | 100ml | |
| 產品說明 : | 使用方法：取適量乳霜均勻塗抹於肌膚並加以按摩。 | |
| 保存期限 : | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 | 比價撿便宜省錢妙招|
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
屁孩學人搶超商 墨國老牛仔淡定10秒撂倒壓制完勝
墨西哥東北部大城蒙特雷（Monterrey）一家超商日前先生搶案，一名身穿深色帽T的年輕男子走進超巿，直接亮槍企圖搶劫，但就在過程中被一名牛仔帽大叔「光速」撂倒制服，整個過程花不到一分鐘。影片曝光後立即引發網友瘋傳：「千萬別惹冷靜的牛仔啊！」。
綜合外媒報導，事件發生在4月23日早上約11時，一家位在蒙特雷的超巿突然遭到身穿帽T的年輕男子搶劫。從監視器畫面中可看到，該名男子先走向櫃台，接著掏出手槍指向收銀員，再指向站在櫃旁的牛仔帽男子。
收銀員被嚇到不敢亂動，但在旁的牛仔帽大叔卻異常淡定。大叔首先是冷靜地摘下眼鏡，再趁著歹徒被後方客人分散注意力轉頭時，一個箭步從後方撲向他，並將歹徒手上的槍打落。
此時，另一方向跑出2名超巿員工合力將歹徒壓制，過程中歹徒的外套被扯掉，光著上身想要逃跑，但被其中一名員工勒頸阻止，整個過程不到一分鐘。
這段影片曝光後，很快就在網路上瘋傳，有網友看完笑翻，「歹徒也太笨還轉頭勒」、「牛仔大叔只脫下眼鏡就把屁孩給制服了，整個過程連帽子都沒掉」、「不要惹毛任何一個冷靜的牛仔」、「大叔比收銀員更這適這份工作」。（艾以琳/綜合外電報導）
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