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商品訊息描述
| 品牌名稱: | essence 艾森絲 | |
| 商品名稱: | essence 艾森絲~持久遮瑕膏(7ml) 兩款可選 10自然膚色介紹網友一致推薦20淺膚色特賣會折扣情報 | |
| 商品規格: | 7ml周年慶CP值爆表 | |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 CP值爆表特價商品 | |
| 保存期限: | 2021.11 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 波蘭 | |
| 商品備註: | 全新商品 | 團購  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2天拚完「延禧」 她坐著全身都痛
近期天冷，許多民眾假日不出門，窩在家中拚看劇。年約30的小芊，僅花2天就看完多達70集的陸劇「延禧攻略」，當她看完最後一集，準備起身時卻全身肢體僵硬，怎麼伸展身體肌肉就是不聽使喚，一陣痠痛貫穿全身，原以為過一天症狀會改善，沒想到連坐著全身肌肉都在痛。
台北醫學大學附設醫院復健科主任康峻宏表示，小芊明顯是姿勢不良，導致肌肉痙攣，且已經出現不正常收縮，引起疼痛。每當天冷，民眾窩在家中當沙發馬鈴薯，門診量也會因此增加。
康峻宏說，一般人固定姿勢只要超過30分鐘，就可能造成肌肉痙攣，而沙發馬鈴薯族最常受傷的肌肉群分別為頸部的「斜方肌」、脊椎旁的「脊椎旁肌」以及腰部的「腰方肌」，這三塊肌肉被稱為「姿勢肌」。
他曾收治一名工程師患者，每天必須坐在電腦桌前超過8小時，不動如山，連續好幾個月，他的四肢出現麻痺感，怎麼舒緩都沒辦法改善，最後診斷為椎間盤突出。
康峻宏說，短暫的固定姿勢會先出現肌肉痙攣，嚴重者會出現疼痛感，若是置之不理，長期固定姿勢而不舒緩筋骨，就可能出現肌肉發炎，更嚴重就可能引起骨骼的改變，復健才能改善。
建議民眾固定姿勢滿30到40分鐘後，至少起身一次做伸展運動，不必久，只需要伸個懶腰，若是可以多擺動身體，避免肌肉痙攣，一旦肌肉出現痙攣，肌肉鬆弛劑可以給予短暫的舒緩，仍建議就醫確認病症，另外，也可以採用熱敷，改善不適感。
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史耐德續用後先發 洪宸宇8天3先發
記者蕭保祥／台北報導
中華職棒（CPBL）中信兄弟與Lamigo Monkeys桃猿9日將在桃園青埔球場交手，象隊總教練Cory Snyder（史耐德）的「後先發調度」效果不錯繼續用，左投洪宸宇9日先發，這也是洪宸宇8天內第3度先發。
▲中信兄弟左投洪宸宇8天內3度先發。（資料照／記者林敬旻攝）
Snyder上星期嘗試使用非常時期的「後先發調度」，洪宸宇2、4日都擔任先發投手2局，讓洋投在後面接續長局數登板，楊志龍則擔任另一場2局短先發，本土由蔡齊哲、陳琥為正常調度先發。
後先發調度在各國職棒相當罕見，大聯盟（MLB）日前也有球隊如此調度，但非常偶一為之，Snyder上星期使用後，獲得3勝2敗，這星期決定繼續用。
Lamigo則推出Michael Nix（尼克斯）先發，逐漸接近5月中旬，也是Zeke Spruill（史博威）在二軍調整接近百球水準，洋將名額競爭更白熱化。
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