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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | Excel | |
| 商品名稱: | 日本 Excel~裸色深邃眼影(31g) 多款可選 SR01名媛杏棕 SR02俐落金棕 SR03時尚暖棕 SR04率性燻棕 SR05摩登橙棕 SR06微醺粉棕 | |
| 商品規格: | 31g | |
| 產品說明: | 使用方法：以指腹或眼影刷沾取適量，輕刷拭於眼皮再均勻暈染即可。 | |
| 保存期限: | 2023.07.30 | |
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | |
| 產地 : | 日本 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「地中海飲食」怎麼吃？營養師推超實用馬鈴薯食譜
文/ 林世航 營養師
天氣逐漸轉涼，冬天是心血管疾病好發的季節，如何調整烹調方式讓高危險群的長輩維持健康，是我們都密切關注的議題。地中海飲食可以改善心血管疾病，藉由攝取足夠的蔬菜、水果與橄欖油讓健康獲得改善。
在美國，執行地中海飲食時，料理時常都會使用根莖類的馬鈴薯作為主食或配菜，美國馬鈴薯含有豐富的膳食纖維與鉀離子，都是幫助改善血壓、血脂的關鍵！
以美國褐皮馬鈴薯為例，每一百公克就含有1.8克的膳食纖維，是同等份量白飯的三倍，同時也含有3.2克的抗性澱粉，能幫助調節生理機能。
馬鈴薯是適合樂齡長輩的地中海飲食食材
過去我們對地中海飲食的印象總是停留在蔬菜、水果、橄欖油，但在許多研究地中海飲食的報告中都有馬鈴薯的蹤影，根據研究指出，地中海飲食平均每天會攝取2份馬鈴薯（大約是1拳頭大，或者約等於1顆美國褐皮馬鈴薯大小）（連結）。
在料理時，如果能將馬鈴薯放冷，馬鈴薯中的澱粉會凝聚變成不容易消化吸收的抗性澱粉，可以降低約30%的升糖指數，穩定血糖、改善血壓、血脂，再加上質軟的特性，是非常適合樂齡長輩食用的食材。
– 鮮蔬馬鈴薯溫沙拉（1人份）-
材料：
美國褐皮馬鈴薯 200克
雞胸肉 70克
雞蛋 1顆
小黃瓜 50克
蘆筍 50克
橄欖油 10克
檸檬汁 5克
鹽巴 少許
作法：
- 材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。
- 雞胸肉切小塊、雞蛋、馬鈴薯用電鍋蒸熟。
- 將橄欖油、檸檬汁、鹽巴調成醬料淋上即完成。
溫沙拉是一道適合冬天的料理，鬆軟的馬鈴薯、細絲的雞肉，是保有口感又容易咀嚼的型態。雞胸肉提供蛋白質，馬鈴薯提供優質碳水化合物，可以幫助長輩補充能量，維持健康！
（圖／好食課）
※以上言論不代表東森立場※
文章來源：【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！，由《好食課》授權轉載。
招財黃金鱉 相伴18年如家人
中國時報【楊漢聲╱花蓮報導】
住在花蓮縣玉里鎮的林亞綺跟邱家盛夫婦，兩人攜手共同經營玉石行，多年前在一次偶然機會下，在寵物店看見一隻「白子」的黃金鱉，「一見鍾情」馬上愛上了這隻黃金鱉，沒想到一養就是18載，黃金鱉陪他們夫婦倆走過人生低谷，也讓他們的玉石店步入佳境，是他們最愛的寵物，也是最愛的家人。
寵物店閒逛 一眼看中
這隻黃金鱉，通體透白，呈現淡淡金黃色，看起來十分漂亮，夫婦倆將黃金鱉取名為「小金」，小金被養在魚缸中，下層鋪滿砂石，放水至平整，小金平時就在砂石上發呆，模樣非常可愛。
林亞綺說，18年前他跟老公到寵物店閒逛，一眼就看見小金，怯生生的模樣非常討喜，似乎就說著「帶我回家」，她立即結帳將小金帶回家飼養，他們夫婦倆也完全沒有養鱉的經驗，於是從頭學起，請教寵物店老闆該如何飼養，沒想到一養就養了18年。
飼養易上手 心靈良伴
邱家盛說，其實養鱉並不難，只要將其生長環境照顧好，幾乎是不怎麼費心，不過由於魚缸中的水是死水，沒有循環，要常常幫鱉更換乾淨的水，鱉屬於冷血動物，冬天時也不用餵食，待春天來臨時醒來，在開始投料即可，非常好飼養。
陪伴他們18寒暑，林亞綺說，小金陪他們走過18年，從開始經營玉石開始，到漸入佳境，一整路陪伴，雖然小金不會怎樣表達，但有著小金在一旁心情就會平穩許多，小金不是寵物而是家人，希望小金能一直陪伴他們走下去。
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