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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | HH~私密植萃抗菌潔淨露(清新花香)+HH~女性私密衣物抗菌手洗精(白麝香) | |
| 商品規格 : | HH~私密植萃抗菌潔淨露(200ml)+HH~女性私密衣物抗菌手洗精(200ml) | 最新出版|
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】雞蛋在日常生活中，既容易取得、營養價值豐富，料理上又能做很多變化，是接受度相當高的食材。但是網路經常流傳一些迷思，也常引起民眾不安，包括吃雞蛋的同時是否會攝取過量膽固醇？只要不吃蛋黃就不怕膽固醇過高？吃半熟的蛋會中毒？除了來破解吃雞蛋的這些迷思，同時要避免如何吃雞蛋的同時，不會吃下更多反式脂肪和飽和脂肪，進而提高心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。
迷思二／蛋黃是提高膽固醇的一大元凶？
蛋白、蛋黃缺一不可 各有營養價值
蛋白含有豐富的優質蛋白質，蛋黃卻普遍被認為是提高膽固醇的一大元凶，許多民眾在吃蛋的時候，會直接把蛋黃丟棄，只吃蛋白；其實血液中的膽固醇，並不會直接被吃進口中的食物影響，而且蛋黃含有許多有益人體的營養素，像是鐵、鋅、葉酸、維生素B、玉米黃素等，都是蛋白所沒有的，這就是專家鼓勵吃全蛋的原因。
迷思三／吃半熟的蛋會中毒？
吃全熟的雞蛋減少中毒風險、有利吸收
同時，網路上也流傳「吃半熟的蛋會中毒」，其實，無論使用哪一種方式料理，營養學家都建議食用全熟的雞蛋，除了能減少食物中毒的風險，蛋白質也會因為經過烹調，更容易被人體吸收與消化，幫助腸道吸收營養的維生素H，也能因此發揮較大的功效。維生素H是屬水溶性維生素B群的一種，可以促進蛋白質的合成。
遠離高血脂2大利器：高纖食物、健康油脂
雞蛋的確含有膽固醇，但是，對於血液中膽固醇濃度的影響很小，最重要的是料理方式，要遠離會造成壞的膽固醇增加的飽和脂肪、反式脂肪。因為膽固醇分成好的膽固醇與壞的膽固醇，一旦壞的膽固醇過高，即是高血脂，會增加心血管疾病如心肌梗塞、腦中風、腎衰竭等風險。所以，要遠離這些風險，在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。
國健署提醒，攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因，要遠離高血脂，需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面，建議每日攝取25~35公克足量的膳食纖維，可從紅藜、燕麥、葉菜類蔬菜、蘋果、芭樂等食材中獲得。此外，以植物油取代牛油、豬油、奶油的使用，並從鮭魚、鯖魚等魚類補充omega-3脂肪酸，有助於降低壞膽固醇及三酸甘油脂。
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李振昌中繼2局飆4K 朱立人敲安
（中央社記者黃巧雯台北10日綜合報導）旅美道奇隊小聯盟3A投手李振昌今天對戰紅雀隊3A，中繼2局無失分、飆4K；效力印地安人隊高階1A捕手朱立人出戰金鶯隊高階1A，敲1支二壘安打，還跑回1分。
連續2場出賽都失分的李振昌，今天在與紅雀隊3A比賽中，在第6局2比5落後情況下登板，就讓打者吞下2次三振，並擊成飛球出局，第7局續投，1出局後，連飆2次三振。
李振昌中繼2局無失分，沒被敲出安打，送出4次三振，僅用22球，其中17球好球，讓紅雀隊3A打者6上6下，防禦率降至3.31，成為道奇隊3A此役3任投手中，唯一沒失分的投手，但終場道奇隊3A仍以2比7落敗。
效力於印地安人隊3A野手張育成今天出戰老虎隊3A，擔任先發游擊手，改打第2棒，不過4打數無安打，打擊率跌至2成55。
朱立人今天先發蹲捕、打第4棒，第3局上場打擊，揮出二壘安打，還為球隊跑回1分，此役5打數1安打，吞下2次三振，終場印地安人隊高階1A以4比3獲勝。（編輯：梁君棣）1070510
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