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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 選舉亂市 11月住展風向球創今年低


【記者柯安聰台北報導】代表北台灣新建案市況的住展風向球,2018年11月總分為27.2分,比10月分數減少3.7分,對應燈號仍為藍燈,連續4個月亮出藍燈,並創下今年以來最低分。

風向球6項統計指標中,預售屋推案量、議價率、來人組數等3項持平,建案廣告量、成屋供給量與成交組數則下滑。住展雜誌企研室表示,受到九合一大選衝擊,北台灣11月房市被抬入冷凍庫,預期選舉因素排除後,12月房市市況就會解凍,回歸正常。

由於選舉因素,建商推案信心明顯下滑,11月預售屋推案量降至約4百億;其中,單一案量達15億元以上的指標案為台北市大同區「城市莊園」、士林區「新美齊天母」、新北市新莊「新板巨星Super Star」、桃園平鎮「威諾那」、龜山「皇普MVP」、竹縣竹北「仁發喜悅」等案。

成屋供給量也連帶受到衝擊,11月新釋出的新成屋萎縮至300多戶,而單一案量逾15億元以上的成屋指標案,則僅有新竹市東區「安興-御松園」一案。雖然11月預售與成屋供給量少,但市場仍有亮點。比如士林區預售案「新美齊天母」,因被美國在台協會相中、整棟買下,接待中心只蓋一半就完銷撤場。

代表建商與代銷銷售信心強度的建案廣告量,10月才剛創下今年新高,但11月因選舉干擾,多數建商、代銷擔憂若在選前打廣告,會淪為肉包子打狗,寧願保留銀彈等到選後再衝一波,因此11月報廣量驟減至約1.09萬批,幾近腰斬。

雖然市況不佳,但建商認為選舉過後就會轉好,所以大多數建案仍未降價,僅有極少數成屋案願意再讓利,例如中和華中橋西側重劃區某建案中高樓層,祭出36.8萬元/坪破盤出清價,與同一重劃區其他建案相比,每開價便宜20萬∼30萬元。

選前不僅建商推案力道衰退,買氣亦同樣萎縮。雖然11月整體平均來人僅小幅減少,但成交組數則比10月再降約1成,成交組數創下今年來新低點。

住展雜誌企研室指出,台北市、宜蘭縣因10月市況已經缺氧,11月已降無可降,大致與10月維持平盤。新北市11月市況受傷較重,尤其火熱的板橋江翠北側、新店央北、土城暫緩發展區等新興重劃區,來人與成交組數同步大幅度縮水。

至於桃、竹地區市況相對穩定,尤其新竹地區表現較佳,部份區域如竹北等地,建案平均來人量甚至微幅增加至15組到20組,成交組數則以平盤作收。桃園來人量亦持平,成交組數微降,但中壢、龜山等區域則相對平穩。(自立電子報2018/12/6)






 為什麼在40歲後減肥很困難?專家:人際關係可能是關鍵


Apirut Siri/ Shutterstock

每日健康/綜合編譯 林宏軒

即使像女明星們也會發現,隨著年齡的增長,減肥會變得更加艱難。這裡有科學根據,幫助你找到年齡影響減肥的原因。

 

也許你有一個體重相關的健康問題。也許你被擱置了幾個星期或幾個月的運動。也許你的運動常規因受傷而中斷。減肥如此艱難的原因可能因人而異,特別是由於遺傳因素在體重增加中的作用。但是,老年代謝減少是一個主要因素,荷爾蒙的變化也是如此,尤其是在更年期婦女中。

 

年紀越大,好習慣越難維持

而外媒《Healthline 》也指出,生活方式有關的因素也起作用。年齡較大的男性和女性可能會更加緊張,並且身體能力不足以維持他們年輕時的運習慣。但是,如果你牢記這些根本原因,這並非完全不可能。

 

註冊營養師兼營養學家和經過認證的糖尿病教育家蘇珊.韋納(Susan Weiner)在接受《Healthline》採訪時說:「即使體重數量保持不變,我們的體重變化甚至體重分佈的比例也會改變。」

 

關係或工作上的變化?這影響了你正在進食的時間,你吃什麼,吃什麼,以及你與誰一起吃東西?這些營養變化會影響你的體重,」蘇珊.韋納(Susan Weiner)說。 「如果你曾經與其他人一起吃飯,你可能會吃更多的蔬菜。一個人,你可能會改吃膠囊就好。」

 

睡眠模式的改變也與體重增加有關

雖然你可能在20多歲時熬夜,並沒有看到任何體重問題,但40歲以後的睡眠較少 ,更可能是因為要求苛刻的工作而不是晚上聚會 - 更是一個問題。此外,韋納說,「人們在疲勞時往往會吃東西。」

 

你吃的東西很重要。專家建議吃更多的蛋白質,更多的植物和更少的飽和脂肪。與年齡相關的體重增加的一個重要原因可能是您的關節不能再長時間騎自行車,每日慢跑或每週籃球比賽。這本身令人失望,但還有其他選擇。游泳是一種特別好的運動。

 

肌少症有多可怕

肌少症,作為衰老過程的自然部分而發生的肌肉組織的損失,在40歲左右開始。

由於肌肉比脂肪燃燒更多的卡路里,因此該過程有助於新陳代謝緩慢。她建議進行抵抗力量或重量訓練,以保持肌肉,作為跑步的替代方法。

 

當你試圖堅持新的運動習慣時,這可能會讓你更負責任,並且可能使你不患憂鬱症和不良飲食習慣。在這個新的人生階段,看到你並不是唯一能解決這些問題的人。韋納說,這可能會導致您的預期發生變化,並導致減少對體重減輕和身體接受程度的擔憂。

延伸閱讀:四招甩開中年發福 56歲大媽從133公斤減到剩「兩位數」

參考資料:Healthline   

 








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