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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆MKUP☆美咖 | |
| 商品名稱: | MKUP美咖~高遮瑕輕透魔幻戰利品膏(30g) 2款可選 熱銷產品特賣會省錢王 白皙 自然 | |
| 商品規格: | 30g | |
| 必買清單搶先看產品說明: | 使用方法： 沾取適量，均勻輕塗於皮膚上需要遮瑕的部位。 | |
| 保存期限: | 白皙-2021.02.01 自然-2020.07找便宜折扣情報.暢銷排行優惠專區28 | 比價周年慶|
| 進貨來源: | 廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／PS遊戲機、火影忍者變球鞋
記者劉彥池／綜合報導
當『PS遊戲機』和日本知名動漫《火影忍者》融入球鞋設計，還被球員穿著上場打籃球會是什麼場景！奧克拉荷馬雷霆隊的Paul George最近就穿了一雙把PS遊戲機融入球鞋配色設計的鞋款。沙加緬度國王隊的Willie Cauley-Stein腳上穿的球鞋更酷，鞋子的左右腳分別印著《火影忍者》主角的肖像，球鞋配色如此吸睛，真不知道球迷看轉播是關注球員場上表現還是看他穿什麼鞋子。
▲國王球員Willie Cauley-Stein穿著「火影忍者」球鞋上場 。（圖／翻攝自推特）
George腳上的PG 2.5結合遊戲機，國王隊Willie Cauley-Stein的腳上穿的球鞋也不惶多讓！這雙雙客製版本的Nike PG 2，上頭印著日本知名動漫《火影忍者》的人物肖像，左腳是漩渦鳴人、右腳是宇智波佐助，鞋子外觀除了用兩位主角各自的橘色跟紫色做代表色，鞋身前緣分別加入了兩人的招牌絕招「螺旋丸和千鳥」做工相當非常細膩。雖然穿著火影忍者配色球鞋上場，但Willie Cauley-Stein的表現卻沒有繼承漩渦鳴人、宇智波佐助的能力。
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不只大冰奶！ 這6種超傷肝食物常常被忽略，許多人都愛吃
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
一口冰奶茶，奶香味四溢，讓上班族一時忘卻疲憊，但卻罹脂肪肝！綜合媒體報導，罹患脂肪肝的人常因無症狀而未積極面對，成為潛在危機。曾有一名32歲女性患者，身形中等、沒有肥胖問題，只是每天一杯大冰奶、晚餐吃水果，發現有輕度脂肪肝。據調查還顯示，40%脂肪肝患者三餐多外食，以高熱量、油膩便當類最多，與沒有脂肪肝的人相比，更熱愛炒飯、炒麵及火鍋。
沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌
即使身形較瘦，生活、飲食習慣不良恐罹患脂肪肝，沒積極控制恐衍生脂肪性肝炎及肝纖維化，甚至惡化成肝癌。另有51歲患者冷先生平時喜愛鹹酥雞、含糖飲料，指自己15年前就有脂肪肝，但因沒症狀，所以從未重視過，直到近年，發現脂肪肝到達中度上線、重度下限，血糖剛好開始往上升，而「脂肪肝」恐是導致血糖上昇因素。
「脂肪肝大多無跡象，民眾除了檢驗生活、飲食習慣，要定做健康檢查，而減少脂肪肝的不二法門，就是減肥與運動。」
錢政弘：靠這招，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善
錢政弘也在其撰文中提到，在古巴有個知名的研究，就是透過一年的生活習慣調整（包括低油飲食、每週運動200分鐘等），去檢視脂肪肝病的改善情況，結果發現體重減少大於5%的人，各項指標都有明顯改善，若是體重可以減少10%的話，100%肝脂肪會減少，81%肝纖維化會改善。
「脂肪肝病是可以透過生活習慣的改變來逆轉，只不過就是很難減重啊！」的確如圖所示，只有一成的人最後能減10%，七成的人都減不到5%的體重，不過即便如此，有努力還是會有收穫，還是有35%肝脂肪會減少，45%肝纖維化會改善。所以「少吃多動」還是可以改善脂肪肝。
6種超傷肝食物應極力避免
防範脂肪肝，除減肥、運動，也可從飲食著手，除大冰奶外，鹹酥雞、含糖飲料、炒飯、炒麵及火鍋等，還有晚餐只吃水果等，都應極力避免。
可攝取如菠菜、南瓜、小白菜、青椒、秋葵、芥菜、豌豆、辣椒等富有豐富β胡蘿蔔素、礦物質與維生素等蔬菜；低脂白肉如雞肉、魚肉；褐藻類如海帶、昆布等。主食方面，可用糙米、五穀米取代白米飯。
《延伸閱讀》
只做一件事！ 錢政弘：100%減少肝脂肪、81%肝纖維化改善
參考資料：
《中央社》《錢政弘 肝膽腸胃科醫師》《每日健康》
封面圖片來自：
每日健康攝
shutterstock / littlekop
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